01
بدنسازی حرفهای
تمرین با تجهیزات مدرن و برنامهریزی هدفمند برای ساخت بدنی قدرتمند.
بدنمن
برای معمولی بودن
ساخته نشدهای
قدرت، تمرکز و سبک زندگی جدیدت از همینجا شروع میشود.
+۱۲۰۰
عضو فعال
+۱۵
مربی حرفهای
+۸
سال تجربه
اسکرول به پایین
درباره بدنمن
اینجا فقط وزنه نمیزنی؛ خودت را دوباره میسازی
بدنمن با فضای حرفهای، تجهیزات مدرن و مربیان باتجربه، محیطی ساخته است که در آن هر تمرین یک قدم واقعی به سمت هدف توست.
بدنمن فقط یک باشگاه نیست. اینجا جایی است که محدودیتها کنار میروند، ذهن قویتر میشود و بدن به بهترین نسخه خودش نزدیک میشود.
BE STRONGER
خدمات
تمرینی متناسب با هدف تو
فرقی نمیکند هدفت افزایش حجم، کاهش وزن یا ساختن بدنی آمادهتر باشد؛ مسیر تمرینی تو باید مخصوص خودت طراحی شود.
02
مربی خصوصی
همراهی اختصاصی مربی برای رسیدن سریعتر به اهداف تمرینی شما.
03
برنامه تمرینی
طراحی برنامه تخصصی متناسب با سطح آمادگی و هدف بدنی شما.
04
برنامه غذایی
راهنمایی تغذیهای برای پشتیبانی از رشد عضلانی و کاهش چربی.
05
تمرین فانکشنال
تقویت عملکرد روزمره با حرکات ترکیبی و تمرینات کاربردی.
06
کاهش وزن
مسیر تمرینی و سبک زندگی برای رسیدن به ترکیب بدنی ایدهآل.
امکانات
فضایی ساختهشده برای تمرین جدی
از تجهیزات حرفهای تا فضاهای رفاهی، همهچیز برای تمرکز روی پیشرفتت آماده است.
تجهیزات حرفهای
دستگاهها و وزنههای مدرن برای تمرین ایمن و مؤثر.
پارکینگ اختصاصی
پارکینگ امن و اختصاصی برای مراجعه راحتتر به باشگاه.
کمد و رختکن اختصاصی
فضای منظم و امن برای نگهداری وسایل شخصی.
دوش و حمام ترک
امکانات بهداشتی تمیز و استاندارد پس از تمرین.
استخر و جکوزی
استخر و جکوزی برای تمرین های آبی و آب و هوایی.
مربیان حرفهای
مربیان باتجربه برای همراهی در مسیر پیشرفت.
فروشگاه وسایل ورزشی
فروشگاه وسایل ورزش برای خرید وسایل ورزشی.
کافه و سفارش غذا
کافه و سفارش غذا برای خرید غذا و سفارش غذا.
تجهیزات حرفهای
دستگاهها و وزنههای مدرن برای تمرین ایمن و مؤثر.
پارکینگ اختصاصی
پارکینگ امن و اختصاصی برای مراجعه راحتتر به باشگاه.
کمد و رختکن اختصاصی
فضای منظم و امن برای نگهداری وسایل شخصی.
دوش و حمام ترک
امکانات بهداشتی تمیز و استاندارد پس از تمرین.
استخر و جکوزی
استخر و جکوزی برای تمرین های آبی و آب و هوایی.
مربیان حرفهای
مربیان باتجربه برای همراهی در مسیر پیشرفت.
فروشگاه وسایل ورزشی
فروشگاه وسایل ورزش برای خرید وسایل ورزشی.
کافه و سفارش غذا
کافه و سفارش غذا برای خرید غذا و سفارش غذا.
گالری
نمایی از فضای بدنمن
محیط تمرین، تجهیزات و لحظههایی از مسیر پیشرفت اعضا.
مربیان
تجربهای که کنار تو تمرین میکند
مربیان بدنمن فقط برنامه نمیدهند؛ آنها مسیر پیشرفتت را بررسی میکنند و در تمام مراحل همراهت هستند.
امیر علیزاده
مربی بینالمللی بدنسازی و فیتنس
قهرمان بادی کلاسیک · فقط آنلاین
داور ملی و بینالمللی پرورش اندام و فیتنس
حامد دادبخش
مربی درجه ۳ پرورش اندام
قهرمان شمال غرب کشور · قهرمان ۳ دوره آذربایجان شرقی
قهرمان مسابقات اردبیل و جام ارس · نایبقهرمان IFBB گوچطلایی گرجستان
فرشید حرفتی
مربی درجه ۲ بدنسازی و فیتنس
۱۵ سال سابقه مربیگری و فیتنس
مدرک TRX و حرکات اصلاحی · کارشناس ارشد شیمی دارویی · متخصص طب سنتی
چهرهها
ستارگان ورزش و سینما در بدن من
ورزشکاران، بازیگران و چهرههایی که تمرینشان را به باشگاه بدنمن آوردهاند.
صدای اختصاصی تمرین
موزیکهای تمرین بدنمن
میکسهای اختصاصی باشگاه برای گرمکردن، ستهای سنگین و حفظ ریتم. همان انرژی سالن را موقع تمرین با هدفون هم همراهت میکنیم.
موزیک ها
میکس ۱ بدنمن
Remix Podcast
00:0032:31
آمار
اعتماد، نتیجهی تمرین ماست
اعداد فقط بخشی از داستاناند؛ تمرکز ما روی تجربه واقعی هر عضو است.
0+
عضو فعال
0+
مربی حرفهای
0+
سال تجربه
0%
رضایت اعضا
عضویت
پلنی متناسب با مسیر تو
هر پلن برای سطح متفاوتی از تعهد طراحی شده؛ انتخاب با توست، شروع با یک تصمیم.
عضویت ماهانه
۱ ماه
5,000,000 تومان
- •دسترسی کامل به تجهیزات
- •برنامه تمرینی اولیه
- •استفاده از رختکن و دوش
عضویت ۳ ماهه
۳ ماه
12,500,000 تومان
- •دسترسی کامل به تجهیزات
- •برنامه تمرینی تخصصی
- •یک جلسه مشاوره مربی
- •پیگیری ماهانه پیشرفت
عضویت سالانه
۱۲ ماه
45,000,000 تومان
- •دسترسی کامل به تجهیزات
- •برنامه تمرینی پیشرفته
- •مشاوره تغذیه
- •اولویت رزرو مربی خصوصی
نظرات اعضا
تجربه کسانی که مسیر را شروع کردند
اعضای بدنمن درباره فضا، مربیان و نتیجه تمرینشان میگویند.
«توی بدنمن حس میکنم هر جلسه واقعاً به هدفم نزدیکتر میشم. فضا حرفهایه و مربیها کنارتم.»
علی رضایی
عضو ۶ ماهه
«بهترین تصمیمی که برای تناسب اندام گرفتم. برنامه تمرینی دقیق و تجهیزات عالی.»
سارا محمدی
عضو ۱ ساله
«از روز اول احساس کردم جای درستی اومدم. انرژی باشگاه انگیزهم رو چند برابر کرده.»
امیر حسینی
عضو ۳ ماهه
آمادهای نسخه قویتر خودت را بسازی؟
تغییر از یک تصمیم شروع میشود. همین امروز اولین قدم را بردار.
سوالات متداول
پرسشهایی که قبل از شروع دارید
پاسخ سوالات رایج درباره عضویت، تمرین و امکانات باشگاه.
باشگاه هر روز بهجز جمعهها باز است. تایم صبح آقایان از ساعت ۷ تا ۱۰، تایم بانوان از ساعت ۱۰ تا ۱۵، و تایم عصر آقایان از ساعت ۱۵ تا ۲۳.
تماس
همین امروز شروع کن
از راههای تماس زیر با باشگاه بدنمن در ارتباط باش.
شماره تماس
041-33820036آدرس
جاده ائل گلی، ساختمان هتل رویال پالاس
ساعات کاری
- هر روز بهجز جمعهها
- تایم صبح آقایان: از ساعت ۷ تا ۱۰
- تایم بانوان: از ساعت ۱۰ تا ۱۵
- تایم عصر آقایان: از ساعت ۱۵ تا ۲۳
